ことぶき8月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の8月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第116回目が掲載されました。題名は「安心したとき吐き気をもよおす場合」です。
偏頭痛持ちの体質で疲労が重なり、花粉症で鼻がグズグズ、低気圧が近づき天気が悪い週末。こんな時に偏頭痛がよく出ます。吐き気がしたり閃輝暗点が出たりで、わかってくれる人がいて
うれしかったという言葉を残して帰られました････と続きます。

ことぶき7月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の7月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第115回目が掲載されました。題名は「自然と食べものの交換をし合う仲に」です。80歳代の男性のアクセルとブレーキの踏み間違えで突っ込まれ、九死に一生を得たというお話しと、80歳代の女性が自主的に運転免許の返納をした時から、配達をしてあげるようになってすっかり頼られるようになったというお話しです。

ことぶき6月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の６月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第114回目が掲載されました。題名は「からだをほぐすことが大切な時季」です。自律神経が乱れがちになる時季、今年はコロナ禍が加わってますますメンタル面が不安定。そんな時に起こっためまい、医者巡りをしているとそれもストレスになるので、自信を持って過ごしましょうと続きます。

ことぶき５月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の5月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第113回目が掲載されました。題名は「守っていきたい日本食の豊かさ」です。
昔漢方の師匠が「食事は頭でするんじゃない」「伝統を重んじなさい」と言っていました。日本の豊かな食文化・伝統を守っていきたいものですね･･･と続きます。

ことぶき4月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の4月号　 店頭から「こんにちは」のページに連載第112回目が掲載さ れました。題名は「まずは筋肉トレーニングから」です。私の前を走って行った女性、痩せ細った脚でＸ脚です。バランスを取れるように自然とＸ脚になってしまったのでしょう。今のうちに何とかしないと････と続きます。

ことぶき3月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の3月号　 店頭から「こんにちは」のページに連載第111回目が掲載さ れました。題名は「おクスリの服用をやめた事例」です。 降圧剤の副作用が疑われる紅斑が突然現れ、服用をやめたら 1週間で薬疹が消失した事例です。

ことぶき2月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の2月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第110回目が掲載されました。題名は「今もスキーをしていますか？」です。昔柔道をやっていた90歳位の男性は転んでもケガをしない。そんな話から30年前にはスキーをやっていた（それでも60歳）という話に続きます････

2021ことぶき1月号pdf版

ことぶき12月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の12月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第108回目が掲載されました。題名は「筋肉と姿勢を意識し来年の健康を」で
す。歳をとるとバランスを取るのが難しくなります。足の指5本を床につけて力配分を調節することが大切。足の指をしっかり使える訓練が必要です。ところでコロナ太りを防ぐ運動
を今も続けていますか？　････と続きます。

ことぶき11月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の11月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第107回目が掲載されました。題名は「金属アレルギーで歯の問題が浮上」です。皮膚科にかかっていてステロイド剤を塗っていても治らないかゆみ、よく見ると指輪でかぶれています。またホルターの電極でもかぶれたということは金属アレルギーでは････と続きます。