201211ことぶき第11回pdf版

私は　若い頃から一度もタバコを吸ったことがありません。がんになると騒がれているものを、わざわざ吸うという勇気がなかったのでしょうか？　と続きます。

201210ことぶき第10回pdf版

遺伝的な病気は別にして、自分の無知とワガママ、がんこな性格により、病気になることがあります。最もわかりやすいのは、メタボリックシンドロームですが。と続きます。

201209ことぶき第9回pdf版

小中学校の環境や安全管理の仕事に携わる学校薬剤師である私が、列車に乗った時、ひどい刺激臭が。職業意識を発揮して車掌さんにお話をした時の事です。

201208ことぶき第8回pdf版

食育の大切さが、ここ最近、指摘されています。食育は美味しいものを食べ、お話ししながらするもの。小料理屋のカウンターでのお話しです

201207ことぶき第７回pdf版

日本の都市型ホテルの蛇口には「飲用可」という表示がありますが、海外では日本人は水道の水は飲まないでくださいとガイド本に書いてあります。度が過ぎたきれい好き日本人の落とし穴と続きます。

201206ことぶき第6回pdf版

運動不足解消と、スキーができない夏場のトレーニングとして毎朝、一輪車の練習をしていましたが転倒して肩を痛めてしまいました。しかし指圧名人のおかげで10日で完治した時のお話しです。

201205ことぶき第5回pdf版

第1級アマチュア無線技士の私が、地元の中学生と国際宇宙ステーションの宇宙飛行士と　アマチュア無線を使って交信するスクールコンタクトのお手伝いをした時のお話です。

201204ことぶき第４回pdf版

体調が悪いという人にまず尋ねることは食生活。ファストフードから手をかけて作った食事へ戻す努力が必要なのではないでしょうかと続きます。

201203ことぶき第3回pdf版

メタボ健診、その数値に一喜一憂しない。筋肉は動かさないと萎縮しますよと続きます。

2012年2月号ことぶき第2回pdf版

牡蛎にあたったことのない牡蛎好きの私が、とうとう牡蛎にあたり30時間吐き続けたお話しです。