ことぶき6月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の６月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第114回目が掲載されました。題名は「からだをほぐすことが大切な時季」です。自律神経が乱れがちになる時季、今年はコロナ禍が加わってますますメンタル面が不安定。そんな時に起こっためまい、医者巡りをしているとそれもストレスになるので、自信を持って過ごしましょうと続きます。

ことぶき５月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の5月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第113回目が掲載されました。題名は「守っていきたい日本食の豊かさ」です。
昔漢方の師匠が「食事は頭でするんじゃない」「伝統を重んじなさい」と言っていました。日本の豊かな食文化・伝統を守っていきたいものですね･･･と続きます。

ことぶき4月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の4月号　 店頭から「こんにちは」のページに連載第112回目が掲載さ れました。題名は「まずは筋肉トレーニングから」です。私の前を走って行った女性、痩せ細った脚でＸ脚です。バランスを取れるように自然とＸ脚になってしまったのでしょう。今のうちに何とかしないと････と続きます。

ことぶき3月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の3月号　 店頭から「こんにちは」のページに連載第111回目が掲載さ れました。題名は「おクスリの服用をやめた事例」です。 降圧剤の副作用が疑われる紅斑が突然現れ、服用をやめたら 1週間で薬疹が消失した事例です。

ことぶき2月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の2月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第110回目が掲載されました。題名は「今もスキーをしていますか？」です。昔柔道をやっていた90歳位の男性は転んでもケガをしない。そんな話から30年前にはスキーをやっていた（それでも60歳）という話に続きます････

2021ことぶき1月号pdf版