ことぶき11月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の11月号　店頭から「こんにちは」のページに連載第119回目が掲載されました。題名は「日本古来の発酵食品を意識的にとろう」です。自分の腸内細菌叢（腸内フローラ）を測定する機会がありました。その結果は、虚弱体質の私でも総合判定はＡでした。野菜が好きなのと、ぬか漬けの漬け物を好んで食べるのも影響しているのでしょうか。