2023ことぶき9月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の9月号、店頭から「こんにちは」のページに連載第141回目が掲載されました。題名は「毎日少しでも運動をすること」です。カナダに半年いるあいだに太極拳をやっていたという同級生。日本の太極拳の動きと全く違っていたそうな。80歳超のその先生、スゴイ筋肉質だったとか。続けることでカラダのつくりも変わってしまうのでしょうね････と続きます。