2015年ことぶき5月号 連載第41回 「暮らしの中に運動を」

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201505ことぶき第41回pdf版

便利な世の中になりすぎて、昔は知らないうちに動いてた動作が少なくなり、それが腰痛、ヒザ痛、肩こりのの原因とようやく指摘され始めています。・・・・と続きます。