宮川薬局健康ニュース12月号pdf版
・四季折々のくらし方をしよう
・冬の寒さを乗り切るくらし方
・ブルーライトとの付き合い方
宮川薬局健康ニュース11月号pdf版
・心身の不調は体内時計の乱れ
・ストレスが痛みを悪化させることがある
・食事、排便習慣、運動によって便秘を予防
宮川薬局健康ニュース10月号pdf版
・保健機能食品を正しく知る
・よい飲酒、悪い飲酒
・ヨガで大切な三つの要素
宮川薬局健康ニュース9月号pdf版
・健診からみえてくること
・ロコモの始まりは膝や腰などの痛み
・脳を使いながら体を動かすと効果的
宮川薬局健康ニュース8月号pdf版
・食物繊維は肥満・糖尿病・心筋梗塞を防ぐ
・カリウムは余分な塩分の排出を促す
・禁煙すればその瞬間からガンが遠ざかる
宮川薬局健康ニュース7月号pdf版
・塩分を取りすぎると胃がんのリスクも上がる
・筋肉まで落とすダイエットはNG
・メタボも痩せすぎもロコモを招く