2017ことぶき1月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の１月号 店頭から「こんにちは」のページに 連載61回目が掲載されました。題名は「冷たいものはとらない」です。
旅行中に偏頭痛が起こり飛行機に乗って気圧が下がってよけいに具合が悪くなった自分の体験と、偏頭痛持ちの冷たい物好き男性のお話しです。
今年から横書きになったのを機会に写真も入れ換えてみました。

2016ことぶき12月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の12月号 店頭から「こんにちは」のページに 連載60回目が掲載されました。題名は「心がホッとした瞬間」です。大腸ポリープが95％以上の確率で悪性との初期診断、大腸カメラがつっかえて
奥まで入らないと検査中に医師から言われたが、それが誤診だったと続きます。

2016ことぶき11月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の11月号 店頭から「こんにちは」の ページに 連載59回目が掲載されました。題名は「まず悪循環を断つこと」です。私が書いた頬の筋肉痛の話を読んだ人が「同じだ」と思ったとか。話をよく聞いたら原因が判明し生活習慣を改めるようアドバイス。中性脂肪が高いのでスウ～っと低くなる薬を下さいという方にも、生活習慣を改善しようという自覚とやる気があれば･･･と続きます。

2016ことぶき10月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の10月号 店頭から「こんにちは」の ページに 連載58回目が掲載されました。題名は「病は原因を知ることが肝心」です。
不眠で心療内科にかかった頃からだるさ、腰痛、背部痛さらにうつ状態となり、声が出なくなって相談にみえました。いろいろお話を聞いてようやく原因が判明。原因がわかれば治すのは簡単･･･と続きます。

2016ことぶき9月号pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の９月号 店頭から「こんにちは」のページに 連載５７回目が掲載されました。題名は「深刻な高齢者の栄養不足」です。食欲が落ちている高齢者はしっかり食べているつもりでも、必要な栄養素が摂取できず栄養失調になってしまっているという内容です。

2016ことぶき8月号本文pdf版

全国版健康情報誌「ことぶき」（寿出版株式会社）の８月号 店頭から「こんにちは」のページに 連載56回目が掲載されました。題名は「暑いときには汗をかくこと」です。亜熱帯のベトナムを訪れたとき、あまりの暑さに冷たい南国のフルーツジュースやビールを飲んでいた人が夏バテ状態に。一方、私はホテルでお湯を沸かし熱い日本茶を作ってポットに入れて持ち歩き、汗をかいたおかげで元気に帰国したという内容です。