2021 ことぶき6月号 からだをほぐすことが大切な時季

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の6月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第114回目が掲載されました。題名は「からだをほぐすことが大切な時季」です。自律神経が乱れがちになる時季、今年はコロナ禍が加わってますますメンタル面が不安定。そんな時に起こっためまい、医者巡りをしているとそれもストレスになるので、自信を持って過ごしましょうと続きます。

2021 ことぶき5月号 守っていきたい日本食の豊かさ

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の5月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第113回目が掲載されました。題名は「守っていきたい日本食の豊かさ」です。
昔漢方の師匠が「食事は頭でするんじゃない」「伝統を重んじなさい」と言っていました。日本の豊かな食文化・伝統を守っていきたいものですね・・・と続きます。

2021 ことぶき4月号 まずは筋肉トレーニングから

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の4月号  店頭から「こんにちは」のページに連載第112回目が掲載さ れました。題名は「まずは筋肉トレーニングから」です。私の前を走って行った女性、痩せ細った脚でX脚です。バランスを取れるように自然とX脚になってしまったのでしょう。今のうちに何とかしないと・・・・と続きます。

2021 ことぶき3月号 おクスリの服用をやめた事例

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の3月号  店頭から「こんにちは」のページに連載第111回目が掲載さ れました。題名は「おクスリの服用をやめた事例」です。 降圧剤の副作用が疑われる紅斑が突然現れ、服用をやめたら 1週間で薬疹が消失した事例です。

2021 ことぶき2月号 今でもスキーしてますか?

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の2月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第110回目が掲載されました。題名は「今もスキーをしていますか?」です。昔柔道をやっていた90歳位の男性は転んでもケガをしない。そんな話から30年前にはスキーをやっていた(それでも60歳)という話に続きます・・・・

2021 ことぶき1月号 いつもと違う症状には要注意

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の1月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第109回目が掲載されました。題名は「いつもと違う症状には要注意」です。突然左手が動きづらくなって、シップ薬でも買っていこうかしらという女性、脳血管系の病気かも知れないのですぐに脳外科で診察してもらいなさいとタクシーを呼んであげました。結果は何でもなかったのこと。続いて似たような症状の女性。この人も大したことが無くて良かったが、脳の疾患で手だけに症状が出ることはないので、そんな時はまず近くの人に手足の状態を見てもらわないとダメです・・・・と続きます。

2020 ことぶき12月号 筋肉と姿勢を意識し来年の健康を

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の12月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第108回目が掲載されました。題名は「筋肉と姿勢を意識し来年の健康を」で
す。歳をとるとバランスを取るのが難しくなります。足の指5本を床につけて力配分を調節することが大切。足の指をしっかり使える訓練が必要です。ところでコロナ太りを防ぐ運動
を今も続けていますか? ・・・・と続きます。

2020 ことぶき11月号 金属アレルギーで歯の問題が浮上

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の11月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第107回目が掲載されました。題名は「金属アレルギーで歯の問題が浮上」です。皮膚科にかかっていてステロイド剤を塗っていても治らないかゆみ、よく見ると指輪でかぶれています。またホルターの電極でもかぶれたということは金属アレルギーでは・・・・と続きます。

2020 ことぶき10月号 食べてみないと分からないことが・・・

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の10月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第106回目が掲載されました。題名は「食べないと分からないことが・・・」です。健康ブームが続き、ハーブや香辛料を含有する健康食品が話題に。ただ、中には自分には合わないものもあるので、ご注意下さい・・・・と続きます。

2020 ことぶき9月号 苦しいことがあればまず相談を

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全国版健康情報誌「ことぶき」(寿出版株式会社)の9月号 店頭から「こんにちは」のページに連載第105回目が掲載されました。題名は「苦しいことがあればまず相談を」です。治療のために服用してすぐに現れる副作用があります。一方、何か月もかかって徐々に、思いもしない症状が発現する場合もあります・・・・と続きます。