2026ことぶき３月号pdf版

全国版健康雑誌「ことぶき」（株式会社ドラッグマガジン）3月号、店頭から「こんにちは」のページに連載第171回が掲載されました。題名は「不調を乗り越えて楽しい毎日を」です。運転免許証の自主返納した女性。どこへ行くにも歩くことになり筋肉痛や関節に違和感が。関節や筋肉の周囲の血流を良くするために「ゴキブリ体操」をしてみては？と続きます。