【概要】

参加者には、歩数計を毎日つけてもらいます。体組成は、自宅で毎日一定の時間にご自分の体組成計で毎日測定します。２週間に１度、宮川薬局に来店する前に、体組成計から歩数計にデーターをご自分で転送してもらいます。どうしても自分で転送できない人には、体組成計も持ってきてもらうことにしました。持ってきてもらった歩数計をＵＳＢケーブルにつないで、データーを転送します。参加者の体力に合ったプログラムが最初に提供されていますので、それに対する実績レポートが薬局に返ってきます。それに基づいて、食事も含めた指導をします。

　この方式を確実にこなせば、体脂肪が減少し、筋肉率が増加することは、筑波大学で証明されています。ただし、検証はどこかの事業所とか保険組合とか集団を対象にしてやっていたのです。ではこれから、広く国民に広めていくにはどうすればいいか、ということで筑波大学ではまずコンビニを頭に描いたそうです。人は集まるし、端末機をおいておけば勝手に参加者がデーターのやり取りをやってくれるだろうと。しかし、そこで問題なのは、指導する人がいないということです。

　過去に、膨大な予算を使って、参加者を募り、パソコンなどの使用機器を住民に配り、データーを送っていただくと、メールでお答えしますというシステムで実施したことがあるが、１００％のひとが途中で飽きてしまって継続が不可能だった。

　エビデンスに基づいた運動を薬局を拠点に地域住民にやってもらえば、継続は出来るし、運動だけでなく広く何でも相談できるはずだということで、日本で初めて、薬局でやりはじめました。(2009/3/4地元の新聞で紹介)

２００９年７月２８日に、宮城県版でＴＶ放映。翌２９日に東北６県版が放映され、８月２５日、全国版としてＴＶ放映されました。こういう試みが、薬局を拠点に地域の人たちの健康づくりに関わっているというのが、珍しかったのだと思います。

放映の最後の締めの言葉でも言っていますが、これが日本中に広まれば、医療費の削減に確実につながっていく可能性があります。

今は国の予算を使ってやっている事業ですが、これを自費で歩数計を買ったりしてでも参加者がやっていけるか、またサポートする薬局が、目に見えた利益のない煩雑な仕事をやっていけるか、それが今後の課題だと思います。

仙台ウェルネスファーマシークラブ　第１回評価会

2009年9月から始まった仙台ウェルネスファーマシークラブの第�U期、９月４、５、６日には第1回評価会が開催されました。問診、血圧測定、身長測定、体組成測定、血液採取が行われ、軽食の後、会場を移して体力測定を開始。狭い部屋から広々とした体育館に入っただけで気分が良くなり、「昔嗅いだ体育館の匂いだわ」という人もいました。どういう匂いでしょうか？　汗臭い匂い？　ワックスの匂い？　マット運動のマットの独特の匂い？　準備運動、握力測定、10m障害物歩行、長座体前屈、2分間腿あげ、上体起こし、開眼片足立ちの6種目です。2分間の腿あげはけっこうキツク、途中で休む方も何人かおられました。年齢の高い人にはつらそうで、頑張り過ぎて具合い悪くなる人が出なければいいなと思うくらいでした。しかし、これらの体力測定種目は、高齢者の体力測定用にとエビデンスが確立されたものだそうで、何の心配もなかったようです。久々の運動で、身体中のあちらこちらが痛んだ人もいたのではないでしょうか？